7 lietas, kas jāzina, pirms vēlaties izmēģināt sērfošanu

Sērfošana ir sporta un izklaides veids, ko var atrast daudzās brīvdienu pludmales vietās. Ja esat jau agrāk nodarbojies ar sērfošanu, Jūs zināt, ka tas ir enerģisks sporta veids, kas prasa daudz fiziskā spēka. Pareizu sērfošanas paņēmienu neievērošana var novest pie traumām, gluži tāpat kā kazino bonusi pie to zaudēšnas, ja neievērosiet visus noteikumus. Tāpēc pirms sērfošanas nodarbībām vajadzētu būt pietiekami izglītotam par pamattehniku.

1.      Kādu hidrotērpu iegādāties sērfošanai?

Pirms došanās peldēties ir jāpārbauda ūdens temperatūra. Ja ūdens temperatūra ir auksta, Jums vajadzētu uzvilkt hidrotērpu. Standarta hidrotērpa biezums parasti ir aptuveni 3 milimetri. Ja ūdens ir patiešām auksts, Jūs varat valkāt biezāku versiju, kuras biezums ir aptuveni 5 mm. Kostīms ir izgatavots no elastīga un viegla materiāla, kas ir pilnīgi ūdensnecaurlaidīgs. Zem tā var valkāt peldkostīmu. Ja nodarbojaties ar sērfošanu profesionāli, iespējams, vēlēsieties ieguldīt naudu, lai iegādātos labu hidrotērpu. Ieteicams izvēlēties zīmolu, piemēram, Billabong un Bodmin, jo tie ir kvalitatīvāki.

2.      Vai sērfojot man ir jāprot peldēt?

Sērfojot Jūs bieži skars viļņi. Šī iemesla dēļ ir svarīgi iemācīties peldēt. Ja iekrītat ūdenī, Jūs zināsiet, kā aizpeldēt atpakaļ līdz krastam. Sērfošanas skolā parasti pieprasa, lai skolēniem būtu noteikta līmeņa peldētprasme. Pirms došanās sērfot ir ieteicams noskaidrot pie glābējiem, kāds ir ūdens viļņu stāvoklis. Iespējams, Jums nevajadzētu doties sērfot, ja pludmalē nav glābēju.

3.      Vai ir jāvalkā aizsarglīdzekļi, lai nodarbotos ar sērfošanu?

Daudzi cilvēki domā, ka sērfošanai ir nepieciešams tikai dēlis. Taču neaizmirstiet, ka sērfošana ir bīstams sporta veids, un, lai sevi pasargātu, ir nepieciešami arī aizsarglīdzekļi. Jūs varat valkāt ķiveri, kas ir līdzīga skeitborda un riteņbraukšanas ķiverei. Kad vilnis Jūs ieraus, Jūs iekritīsiet ūdenī. Šādā gadījumā ķivere pasargās galvu no traumām, kad iekritīsiet ūdenī.

Saules aizsargkrēms ir svarīgs, ja ilgstoši atrodieties saulē. Sauleskrēmam jābūt ūdensizturīgam, jo atradīsieties ūdenī. Saules apdegumi var izraisīt ādas niezi un sāpes, tāpēc lietojiet saules aizsargkrēmu, lai aizsargātu ādu. Iespējams, vēlēsieties nēsāt arī piepūšamās aproces. Piepūšamās aproces ļaus vieglāk peldēt, tādējādi atvieglojot peldēšanu atpakaļ uz krastu.

4.      Vai man sērfošanas dēlis ir jāpārklāj ar vasku?

Pirms sērfošanas ir jāzina, cik svarīgi ir vaskot savu dēli, lai pasargātu no slīdēšanas. Sāļais jūras ūdens pastāvīgi iedarbojas uz sērfošanas dēļa virsmu, padarot to slidenu un apgrūtinot kāju satvērienu sērfošanas laikā. Lai samazinātu sērfošanas dēļa virsmas slīdāmību, varat uzklāt vaska kārtu. Dēlim jau ir pamata vaska kārta, un, uzklājot otru vaska kārtu, tiks nostiprināta pretslīdes kārta. Pareiza vaska uzklāšana var būtiski ietekmēt pareizu braukšanu pa vilni. Vasku var atstāt uz dēļa nedēļām ilgi. Laika gaitā vasks var izkust, tāpēc to uz dēļa vajadzētu uzklāt atkārtoti ik pēc 2 – 3 mēnešiem.

5.      Kādu sērfošanas dēli izmantot iesācējam?

Jums ir jāzina, kā izvēlēties pareizo dēli sērfošanai. Iesācējiem vispiemērotākais sērfošanas dēlis būtu soft top dēlis, kas ir 8 pēdas garš. Uz garākiem un platākiem dēļiem ir vieglāk stāvēt un airēt. Uzlabojoties Jūsu prasmēm, varēsiet izmantot cita veida sērfošanas dēļus.

6.      Ko darīt, ja man neizdodas noķert vilni?

Daudzi cilvēki baidās, ka, iekāpjot ūdenī, viņiem neizdosies noķert nevienu vilni. Jums jāzina, ka par to nav jāuztraucas. Katrs vilnis ir atšķirīgs, tāpat kā arī laikapstākļi. Jums ir bieži jātrenējas, ja vēlaties uz viļņa braukt kā profesionālis. Mācību laikā varat sagaidīt daudz kritienu ūdenī. Taču, tiklīdz iegūsiet iemaņas, izbaudīsiet sērfošanu. Piemēram, tāpēc daudzi online kazino piedāvā dāvanas, kā Klondaika bonusa kods, lai cilvēki mācītos un gūtu iemaņas spēlējot.

7.      Vai pēc sērfošanas man sāpēs muskuļi?

Kā iesācējam Jums jāzina, ka sērfošana var izraisīt muskuļu sāpes. Tas parasti notiek tiem, kuri nav pieraduši nodarboties ar sērfošanu. Airējot uz sērfošanas dēļa, rokas būs nejūtīgas no slodzes. Turklāt, atrodoties uz sērfošanas dēļa ar seju uz leju, jārēķinās arī ar izsitumiem uz vēdera. Tas ir saistīts ar reakciju no vaska. Lai atrisinātu šo problēmu, pēc sērfošanas varat uzklāt kādu kremu vai valkāt aizsargtērpu.

Kategorija: Atpūta
output_mge5zc

No comments yet.

Leave a Reply